Pengaruh Latihan Small Side Game Tipe Intermitten Terhadap Kapasitas Aerobik Di Sekolah Sepakbola Satria Muda Lamongan
Keywords:
aerobik, latihan, small side gamesAbstract
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui seberapa baik pengaruh latihan small sided games type intermittent terhadap peningkatan kapasitas aerobik pemain sepak bola Satria Muda Kabupaten Lamongan. Penelitian ini merupakan penelitian experimen dengan pendekatan kuantitatif. Hasil penelitian diperoleh nilai nilai sig. sebesar 0.000 Dengan taraf signifikansi 5% (0,05) dengan kriteria penolakan Nilai Sig 0.000 < 0.05 berarti ada pengaruh latihan small sided games terhadap peningkatan kapasitas aerobik pemain sepak bola. Kesimpulan dalam penelitian ini adalah terdapat pengaruh yang signifikan pemberian latihan Small Sided Games Type Intermittent terhadap kapasitas aerobik pemain sepakbola satria muda.
References
Amiq, F. 2016. Sepakbola Sejarah Teknik Dasar Persiapan Fisik Strategi Dan Peraturan Permainan. Malang: Universitas Negeri Malang.
Amiq, F. 2014. Futsal Sejarah Teknik Dasar Persiapan Fisik Strategi Dan Peraturan Permainan. Malang: Universitas Negeri Malang.
Budiwanto, S. 2011. Tes dan Pengukuran Dalam Olahraga. Malang: Universitas Negeri Malang.
Budiwanto, S. 2012. Metodologi Kepelatihan Olahraga. Malang: UM Press.
Budiwanto, S. 2014. Metodologi Penelitian Penerapan Dalam Keolahragaan. Malang: Universitas Negeri Malang.
Bompa, T. O. & Haff, G. 2009. Theory and Methodology Of Training. Kendal/hun: Human Kenetics.
Centhini, S, & Russel T. 2009. Buku Pintar Sepakbola. Jakarta: Penerbit Inovasi
Charles, T. & Rook S. 2012. Sesi Latihan Sepakbola Untuk Pemain Muda. Jakarta: PT INDEKS.
Cooper, P. 2007. Small Sided Games Learning Through Play. Bulgaria: Sportfacilities & Media BV.
Fandiaraga, N. 2015. Jurnal Pendidikan Jasmani. 11(1): 1-5.
Firzani, Hendri. 2010. Segalanya Tentang Sepakbola. Jakarta: Erlangga.
Harsono. 2001. Latihan Kondisi Fisik. Jakarta. PT Remaja Rosdakarya.
Harsono. 2015. Perodesiasi Program Pelatihan. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
Jones S., Drust B. 2007. Physiological And Technical Demands Of 4 V 4 And 8 V 8 Games In Elite Youth Soccer Player, (Online), 39(2): 150-156, (https://pdfs.semanticscholar.org/e85e/6700cb62c0b3630c8f8e52396cc33baf301b.pdf), diunduh 19 Februari 2020.
Katis A., Kellis E.2009. Effects Of Small-Sided Games On Physical Conditioning And Performance In Young Soccer Players. (Online), 8(1): 374-380, (http:/jssm.org), diunduh 23 Februari 2020.
Khasan N.A., Rustiadi T. & Annas M. 2012. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations. (Online),1(4): 162-163, (http://journal.unnesac.id/sju/index.php/peshr) diunduh 28 Februari 2020.
Koklu, Y. 2012. A Comparison Of Physiological Responses To Various Intermittent And Continuous Small Sided Games In Young Soccer Players. (Online), 31: (89-96), (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3588661/), diunduh 13 Januari 2020.
Koklu, Y., Asci A., Kocak F.U., Alemdaroglu U. & Dundar U. 2011. Comparison Of The Physiological Responses To Different Small Sided Games In Elite Young Soccer Players. (Online), 25(6): 1522-1528, (http://yunus.hacettepe.edu.tr/~alper.asci/Akademik-yayin_5-1-2014/7.1_uluslararasi-SCI-dergilerde-makale/7.1.6.pdf), diunduh 19 Januari 2020.
Komarudin, 2013. Small Sided Games Sebagai Sarana Untuk Mengembangkan Kemampuan Pengambilan Bola Keputusan Dalam Permainan Sepakbola. (Online), 9 (1): 58-63, (http://journal.uny.ac.id/index.php/jpji/article/view/3064/2555), diunduh 13 maret 2020.
Luxbacher, Joe. 2004. Sepakbola Teknik dan Taktik Bermain. Jakarta: Penerbit. Raja Grafindo Persada.
Maksum, A. 2009. Metodologi Penelitian. Surabaya: Unesa Press.
Mielke, Danny. 2007. Dasar-Dasar Sepakbola. Bandung: Penerbit Human Kinetices.
Mutohir, T, C, dkk. 2011. Berkarakter Dengan Berolahraga Berolahraga Dengan Berkarakter Olahraga. Surabaya: SPORT Media.
Putra, A, 2015. Pengaruh latihan small sided games terhadap kemampuan peningkata vo2max. Malang: UM Press.
Rizky. 2012. Bleep Test, (Online), (http://rizkizulfitri-kiena.blogspot.co.id/2012/10/bleep-test.html), diakses 13 Februari 2020.
Sugiyono. 2011. Metode Penelitian Kuantitatif Kualitatif dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Trianto, A.S. 2013. Pengaruh Latihan Small Sided Games 3 Versus 3 Terhadap Kecepatan Pemain Sepakbola Usia Dini. (Online), 1(1): 1-9, (http://dokumen.tips/documents/pengaruh-latihan-small-side-games-3-versus-3-terhadap-kecepatan-pemain-sepakbola.html), diunduh 25 Januari 2020.
Yunus, M. 2013. Dasar-Dasar Bermain Sepakbola. Malang: Universitas Negeri Malang.
