Pengaruh Latihan Skipping Double Step terhadap Peningkatan Daya Ledak Power Otot Tungkai untuk Jumping Smash Atlet Remaja PB. Jhonlin Badminton Club
DOI:
https://doi.org/10.46838/spr.v5i1.498Keywords:
Badminton, Daya Ledak Power, Jumping Smash, Otot Tungkai, Skipping Double StepAbstract
Latihan skipping double step dianggap sebagai potensi solusi untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai. PB Jhonlin Badminton Club merupakan sebuah klub badminton yang berperan penting dalam mengembangkan potensi atlet badminton di Banjarbaru. Penelitian ini bertujuan mengetahui pengaruh latihan skipping double step terhadap peningkatan daya ledak otot tungkai untuk jumping smash pada atlet remaja PB Jhonlin Badminton Club. Metode yang digunakan adalah metode pre eksperimen dengan menggunakan The one-Group pretest-posttest design. Data dikumpulkan melalui tes dan perlakuan sebelum dan setelah latihan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penerapan latihan Skipping Double Step memberikan pengaruh terhadap peningkatan power otot tungkai dengan nilai signifikasi sebesar 0,000 < 0,05 atau t hitung sebesar 8,135 > t table sebesar 1,90.
References
Anggara, N. (2019). Peningkatkan Hasil Belajar Passing Bawah Bola Voli Dengan Pembelajaran Kooperatif. Multilateral Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 17(2), 93–97. https://doi.org/10.20527/multilateral.v17i2.5706
Anggara, N., Perdinanto, P., & Erliana, M. (2021). Sosialisasi dasar pembelajaran permainan bola besar berbasis record untuk guru pjok di kecamatan kusan hilir kabupaten tanah bumbu. Bubungan Tinggi: Jurnal …, 3(3).
Aziz, M. A., & Yudi, A. A. (2019). Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Dan Kecepatan Lari Terhadap Kemampuan Lompat Jauh Gaya Jongkok. Jurnal Patriot, 1(3), 1239–1246.
Budihara, R., & Lismadiana, M. (2019). Pengaruh Latihan Double Skipping terhadap Peningkatan Kelincahan. Pend. Kepelatihan Olahraga-S1, 8(10), 1–9.
Gusrinaldi, I., Irawan, R., Kiram, Y., & Edmizal, E. (2020). Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Kemampuan Teknik Pukulan Dropshot Forehand Atlet Bulutangkis. Jurnal Patriot, 2(4), 1047–1060.
Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Depdikbud Dirjen Dikti PPLTK.
Miftakhurrohman, & Muhafid, E. A. (2022). Analisis Kemampuan Teknik Pukulan Atlet Bulu Tangkis. Jurnal Olahraga Dan Kesehatan Indonesia (JOKI), 3(1), 100–108.
Pratiwi & Anggara, E. (2021). Pengembangan Model Passing Bawah Bolavoli Pada Atlet Pemula Universitas Islam Kalimantan Mab Banjarmasin. Jurnal Halaman Olahraga Nusantara, 4(1), 23–37.
Putra, D. R. A., Yunus, M., & Hanief, Y. N. (2023). The efforts to improve physical condition throughout the circuit training for U-15. Bravo’s : Jurnal Program Studi Pendidikan Jasmani Dan Kesehatan, 11(4), 408. https://doi.org/10.32682/bravos.v11i4.3333
Rezal, M., Ifwandi, & Amir, N. (2018). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Peningkatan Otot Tungkai Dalam Permainan Bulu Tangkis Pada Pemain Pb Malaka Samahani Aceh Besar. Jurnal Ilmiah Mahasiswa Pendidikan Jasmani, Kesehatan Dan Rekreasi Fakultas Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Unsyiah, 4(2), 70–75. http://www.jim.unsyiah.ac.id/penjaskesrek/article/view/9660
Ruliyadi, S. (2015). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Siswa Kelas X SMA Negeri 1 Way Pengubuan Lampung Tengah. (Doctoral dissertation, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan).
Sina, I., & Pelariyanto, E. (2020). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Hasil Loncat Katak Pada Siswa Sekolah Dasar. Physical Activity Journal (PAJU), 1(2), 176–187.
Sugiyono. (2019). Metodelogi Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif Dan R&D. Alfabeta.
Wati, I. K., & Supriyoko, A. (2023). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Peningkatan Kelincahan Gerak Shadow Pada Atlet Bulutangkis Usia 12 Tahun Di Pb Putra Mustika Blora. Jurnal Ilmiah Spirit, 23(2), 50–60. https://doi.org/10.36728/jis.v23i2.2884
Wulandari, F., Arifin, S., & Perdinanto, P. (2023). Pengaruh Latihan Plyometric Jump To Box Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli Putra Kabupaten Tapin. STABILITAS: Jurnal Pendidikan Jasmani Dan Olahraga, 4(1), 35–42. https://doi.org/10.20527/mpj.v4i1.1926