Jadid, Abdul, Tono Haryono, and Unun Umaran. “Perbedaan Pengaruh Latihan Squat Dan Lunges Dengan Metode Set Terhadap Tinggi Lompatan Pemain Bolavoli ”. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga 7, no. 1 (February 17, 2026): 35-40. Accessed March 7, 2026. https://jurnal.icjambi.id/index.php/sprinter/article/view/1004.