Upaya Meningkatkan Keterampilan Permainan Tenis Meja dengan Menerapkan Latihan Kelincahan

Authors

  • Ahmad Junaidi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, FIEK, Universitas Insan Budi Utomo, Jawa Timur
  • Martinus Paskaliandro Ganor SMPN 1 Ruteng-Cancar, Manggarai, Nusa Tenggara Timur, Indonesia
  • Nur Khozanah Ilmah Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, FIEK, Universitas Insan Budi Utomo, Jawa Timur
  • Ahmad Ilham Habibi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, FIEK, Universitas Insan Budi Utomo, Jawa Timur
  • Ary Artanty Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, FIEK, Universitas Insan Budi Utomo, Jawa Timur
  • Farizha Irmawati Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, FIEK, Universitas Insan Budi Utomo, Jawa Timur

DOI:

https://doi.org/10.46838/spr.v4i3.367

Keywords:

Latihan, Tenis Meja, Kelincahan, Ketrampilan

Abstract

Tenis meja adalah  permainan yang susah dimainkan oleh siswa di SMA Budi Dharma Cancar, seperti mempraktekkan pukulan forehand dan backahnd tenis meja. Peneliti ingin meningkatkan keterampilan permainan tenis meja tersebut dengan menerapkan latihan kelincahan pada siswa kelas XI IPS SMA Budi Dharma Cancar. Penelitian ini adalah PTK yang bersifat siklus (terdiri dari dua siklus) dengan pemberian tindakan yang berulang melalui tahapan perencanaan, pelaksanaan, observasi, dan refleksi. Subjek penelitian ini adalah siswa kelas XI IPS yang berjumlah 30 siswa. Instrumen penelitian ini adalah pedoman tes praktek forehand dan backhand tenis meja. Teknik analisis datanya melalui analisis deskriptif persentase. Hasil analisis data penelitian menunjukkan persentase ketuntasan belajar siswa pada materi permainan tenis meja setelah pembelajaran melalui latihan kelincahan pada siklus 1 hanya 70%, namun persentase ketuntasan belajar siswa meningkat menjadi 93% pada siklus 2. Dengan demikan persentase siswa kelas XI IPS SMA Budi Dharma Cancar yang tuntas semakin meningkat setelah siswa diberi tindakan berupa pembelajaran permainan tenis meja (teknik dasar forehand dan backhand) melalui latihan kelincahan. Maka dapat disimpulkan ada peningkatan keterampilan permainan tenis meja dengan menerapkan latihan kelincahan pada siswa kelas XI IPS SMA Budi Dharma Cancar.

References

Arifin. (2010). Penelitian Pendidikan: Pendekatan Kuantitatif & Kualitatif. Lilin Persada Press.

Atmaja, I. W. G. (2014). KONTRIBUSI KELINCAHAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP BACKHAND PADA PERMAINAN BULU TANGKIS SISWA KELAS VIII SMP NEGERI 20 BANDAR LAMPUNG TAHUN PELAJARAN 2013/2014.

Ewan, I. (2019). Pengaruh Kelincahan , Kecepatan Gerak Dan Kelentukan Terhadap Ketepatan Pukulan Forehand Drive Pada Permainan Tenis Meja Siswa SMA Negeri 3 Maros. Jurnal Pendidikan Olahraga, 9(2), 19–29. http://www.ejournal.tsb.ac.id/index.php/jpo/article/view/324

Hasbunallah, A. S. (2012). Hubungan Kekuatan Peras Tangan dan Kecepatan Reaksi Tangan Terhadap Pukulan Forehand Permainan Tenis Meja. COMPETITOR: Jurnal Pendidikan Kepelatihan Olahraga, 4(1).

Junaidi, A., & Mustofa, H. (2020). Pengembangan Variasi Pembelajaran Tenis Meja Menggunakan Ejection Machine. Jurnal Altius: Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 9(2), 52–60.

Lestari, P., & Sutisyana, A. (2017). Kontribusi Kemampuan Backhand Dan Forehand Drive Kedinding Terhadap Kemampuan Bermain Tenis Meja Mahasiswa PJKR FKIP Universitas Bengkulu. KINESTETIK : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 1(1), 40–43.

Mahendra, I. R., Nugroho, P., & Junaidi, S. (2012). Kelentukan Pergelangan Tangan Dan Koordinasi Mata Tangan Dalam Pukulan Forehand Tenis Meja. JSSF (Journal of Sport Science and Fitness), 1(1), 12–15.

Muherman, S., & Ramona, S. (2019). Pengaruh Open Skill Terhadap Ketepatan Pukulan Forehand Drive Dalam Ekstrakurikuler Tenis Meja. Altius : Jurnal Ilmu Olahraga Dan Kesehatan, 6(1), 56–62. https://doi.org/10.36706/altius.v6i1.8231

Nopiyanto, Y. E., Raibowo, S., Prabowo, A., Gunawantara, D., & Ibrahim, I. (2021). Analisis Tingkat Kelincahan Atlet Tenis Meja PTM MBC Raflesia. Jurnal Patriot, 3(3), 284–291. https://doi.org/10.24036/patriot.v3i3.798

Roesdiyanto, & Budiwanto, S. (2008). Dasar-dasar kepelatihan Olahraga. Laboratorium Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang.

Sanjaya, W. (2011). Penelitian Tindakan 60 Kelas (Edisi Pert). Kencana Prenada Media Group.

Sariul, S., Marsuna, M., & Jud, J. (2022). Analisis Kemampuan Smash Forehand Tenis Meja Pada Siswa Sma Negeri 4 Kendari. Jurnal Eduscience, 9(1), 195–203. https://doi.org/10.36987/jes.v9i1.2583

Sugiono. (2011). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif dan R&D. Afabeta.

Udam, M. (2017). Pengaruh latihan shuttle-run dan zig-zag terhadap kemampuan dribblingbola pada siswa sekolah sepakbola (SSB) Immanuel usia 13-15 di Kabupaten Jayapura. Jurnal Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan, 3(1), 58–71.

Published

2024-01-12

How to Cite

Ahmad Junaidi, Martinus Paskaliandro Ganor, Nur Khozanah Ilmah, Ahmad Ilham Habibi, Ary Artanty, & Farizha Irmawati. (2024). Upaya Meningkatkan Keterampilan Permainan Tenis Meja dengan Menerapkan Latihan Kelincahan. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 4(3), 366-371. https://doi.org/10.46838/spr.v4i3.367

Similar Articles

You may also start an advanced similarity search for this article.